Cómo contener a los niños

Contener a los hijos en momentos difíciles implica brindarles apoyo emocional, seguridad y comprensión cuando están lidiando con situaciones estresantes o dolorosas. Aquí hay algunas estrategias para ayudarte a ofrecer contención a tus hijos durante estos momentos:

Escucha activa

Escucha activa

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Valida sus emociones

Valida sus emociones

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Ofrece seguridad

Ofrece seguridad

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Comunicación abierta

Comunicación abierta

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Empatía

Empatía

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Permanece tranquilo

Permanece tranquilo

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Evita juzgar

Evita juzgar

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Comparte experiencias similares

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Ayuda a identificar soluciones

Ayuda a identificar soluciones

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Limita la sobreexposición a estímulos negativos

Limita la sobreexposición a estímulos negativos

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Muestra amor y apoyo incondicional

Muestra amor y apoyo incondicional

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Ayuda a manejar el estrés

Ayuda a manejar el estrés

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Buscar ayuda profesional

Buscar ayuda profesional

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Promueve la resiliencia

Promueve la resiliencia

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Establece una rutina

Establece una rutina

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